Yoga in der Mittagspause

körperliche und mentale Erholung am Arbeitsplatz
Kursinhalte
  • Entspannungstechniken
  • Atemübungen
  • Yogastellungen im Stehen und auf dem Stuhl
  • angeleitete Meditationen
geeignet für
  • alle, die Spaß an der Bewegung haben und sich in ihrer Mittagspause geistig und körperlich regernieren möchten
  • mit und ohne Yogaerfahrung
Ort und Dauer
  • an Ihrem Arbeitsplatz
  • 30 oder 45 Minuten
  • 1 -3 x pro Woche
Individuelle Angebote

für Firmen, Büros, Institutionen und Verwaltungen

Informationen anfordern